脸上反复长痘，十分影响面部的美观，有的又疼又痒，严重的还会影响我们正常的生活，那有什么比较好的方法治疗长痘痘呢？
1、皮肤清洁方面
皮肤出油很多一定要早晚洗脸，用温和的洗面奶去除多余的油脂，避免油脂堆积在毛囊口，使毛囊角质化。注意不要用那种清洁能力很强的皂基的洗面奶，那会让你的痘痘越洗越多。
2、注意水温度的控制
洗脸的水温很重要，为了不要刺激到皮肤，一定不能使用过热的水洗脸，热本身就是一种刺激，不但会刺激皮肤的油脂分泌更为旺盛，同时也会降低皮肤的抵抗力。除了热水洗脸之外，冷水洗脸也是不提倡的，最佳的洗脸水温是30-40度之间的温水，它是最接近人体体温的，最能温和洗净皮肤。
3、多喝水
一定要保持每天八杯水的饮水量，这样可以促进身体的新陈代谢，让身体内的毒素物质快速的排出体外。当然可以根据季节适当的调整喝水量，夏季的话容易出汗可以多喝。
4、良好的作息、饮食习惯
痘痘肌最好是饮食清淡，少油少糖，少吃冷饮多喝热水。如果饮食偏好重油刺激性食物，比如说火锅烧烤炸鸡那些，确实诱惑力很大，但是一定要尽量少吃！这些食物会刺激皮脂腺分泌旺盛，过量油脂可能会让痘痘更严重。
不要熬夜！不要熬夜！长期熬夜会让皮肤水分流失，皮肤发黄暗沉，还可能导致内分泌失调让痘痘反反复复爆发。