五险一金跨省转移的流程通常包括以下几个步骤：
参保人在原参保地社保机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》。
了解新就业地的社保政策和转移流程。
携带参保凭证、身份证、户口本等相关材料到新就业地的社保机构申请。
新就业地的社保机构在审核通过后，会向原参保地社保机构发出同意接收函，并办理转移手续。
原参保地的社保机构在收到同意接收函后，办理转移手续，并将转移信息告知新参保地。
医疗保险通常不能异地转移，但账户内的资金可以在药店消费或取现。
公积金也可以进行异地转移，具体流程参照当地规定。
请注意，具体的转移流程和所需材料可能因地区而异，建议直接咨询当地的社保经办机构获取最准确的信息。此外，转移时通常只转移缴纳社保的年限，不转移缴纳金额。