如果您忘记了手机卡的号码，可以尝试以下几种方法找回：
联系您所使用的手机卡所属的运营商，提供相关信息进行身份验证后，即可获取手机卡号码。
登录手机上的短信记录或者联系人列表，寻找是否有包含手机卡号码的短信记录或联系人信息。
如果以上方法无法找到手机卡号码，可以向运营商客服咨询并寻求帮助，在说明情况后，有可能会通过其他方式协助您找回手机卡号码。
打开手机的设置页面，向下滑动并选择“系统”选项；
在系统页面中选择“关于手机”；
在状态信息页面中选择“网络”选项；
在状态信息页面中的“短信中心号码”项中查看手机号码（通常号码前面有+86）。
如果您的手机是双卡双待的手机，可以在“卡1”和“卡2”选项中进行切换，以查看手机里面的卡的号码。
拨打手机运营商客服电话，让客服查询您的手机号码。
一些手机可以显示手机号码，例如在手机的SIM卡管理页面查看。
拨打朋友电话，让朋友收到来电显示您的手机号码。
进入手机通讯录，查看是否有保存您的手机号码。
取出手机卡，记录手机卡上数值，打客服报出手机卡片背面数值，一般电话客服可以协助查询本机号码。
建议您首先尝试通过运营商客服或查看手机设置来找回手机号码，这些方法相对直接且容易操作。如果这些方法都不奏效，再考虑其他辅助手段，如拨打朋友电话或查看SIM卡托盘。