鱼真是个好东西,蛋白质高,多吃还能提高代谢。我能一次吃完整条鲈鱼,疯狂迷恋上了吃鱼,直接清蒸,淋点蒸鱼油,嘎嘎鲜!
除了清蒸鱼,我最喜欢的就是酸菜鱼了!酸菜鱼,也是一道深受很多人喜爱的经典菜肴。
它以酸辣可口、肉质细嫩而著称,无论是家庭聚会还是朋友小聚,都是一道必备的美味佳肴。
今天,我教你这道家常版酸菜鱼的制作方法,保证让你在家,也能轻松做出,不输于饭店的美味。
【酸菜鱼】
食材:
草鱼一条(约1000克左右),选择新鲜活鱼,肉质更加紧实鲜美;
自制或市售酸菜300克,酸菜是这道菜的灵魂,选择好的酸菜至关重要;
生姜几片、大蒜几瓣、大葱一根,用于提香;
干辣椒适量,花椒,料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精,水淀粉,用于勾芡,使汤汁更加浓郁;食用油适量,炒菜时使用。
详细做法:
第一步:备菜,鱼片鱼骨,分别加入盐和料酒,抓到粘粘的程度。
第二步,清洗干净后,鱼片加入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制,鱼骨加盐、料酒抓拌均匀即可。酸菜切成小块、蒜姜青红泡椒切小块。
第三步:酸菜炒出香味。蒜姜青红泡椒炒出香味,加入炒好的酸菜翻炒后盛出备用。热锅凉油煎鱼骨,然后加入酸菜翻炒,加入开水煮5分钟。
第四步:捞出鱼骨调料,加入鱼片煮30秒到1分钟捞出。加入葱、花椒、干辣椒,淋热油,美味的酸菜鱼就好啦。
【小窍门】
1.鱼片切得不宜太薄,以免煮制过程中碎裂;
2.炒制底料时火候要适中,避免烧焦影响味道;
3.加水时尽量一次性加足,中途加水会影响汤汁的浓度和味道;勾芡时动作要快,避免糊锅。
学会这些简单的步骤,相信你已经能够在家,轻松做出一道色香味俱全的家常酸菜鱼了。