节能减排是指节约能源、降低能源消耗和减少污染物排放。具体措施包括：
选择公共交通工具、步行或骑自行车出行，减少私家车使用。
减少电梯使用，低楼层建议走楼梯。
培养节水意识，养成节水习惯，如用完水后及时拧紧水龙头。
使用节能电器，如调低电脑屏幕亮度、关机拔插头，合理设置空调温度。
减少粮食浪费，避免浪费0.5千克粮食，可节能约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。
有效节约原生资源，改善环境质量，带动绿色发展。
购买时自备环保袋，减少一次性塑料袋的使用。
夏季空调温度应控制在26度以上，使用节能空调，出门提前几分钟关空调。
养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.9千克。
尽量使用电子文档，减少纸张消耗，纸张双面使用，重复利用。
减少吸烟，减少香烟生产过程中的能源消耗和碳排放。
减少不必要的衣服购买，减少住宿宾馆时的床单换洗次数，采用节能方式洗衣等。
通过这些措施，可以有效降低能源消耗和污染物排放，促进可持续发展，保护环境。