自住房的申请可以通过以下步骤进行：
首先，需要找到自住型商品房的官方网站。以北京为例，可以通过北京市住房和城乡建设委员会官方网站进行申请。
新用户需要点击注册按钮，填写邮箱并激活用户名，以便后续操作。
登录后，点击“在线申请”按钮，确认购房政策后填写《家庭购房申请表》，并如实填报所有相关信息，包括婚姻状况、家庭成员信息等。
确认所有信息无误后，提交申请并等待审核结果。
市住建委相关部门和开发商会对购房人员资质进行审核，并通过全市统一的摇号软件确定购房家庭选房顺序。
审核通过后，购房家庭可以根据选房公告进行选房，并与开发商签订购房合同。
建议提前了解当地自住型商品房的具体申请条件和所需材料，以确保申请过程顺利。