签了竞业协议后想要跳槽，可以遵循以下步骤和注意事项：
竞业协议通常会约定一个禁止从事相关工作的时间范围，一般为两年或更短。如果协议中规定的竞业禁止时间已过，那么你可以自由选择新的工作。
如果用人单位按照协议约定按月支付经济补偿，竞业限制才成立。如果用人单位连续三个月未支付经济补偿，员工可以选择不再遵守竞业协议，并自由选择新的工作。
竞业协议的核心条款通常包括职业限制、地域范围和限制期限。在跳槽时，必须确保新单位的工作内容不与原单位的业务直接竞争。例如，如果原单位生产的是电子产品，那么跳槽后不应加入生产电子产品的公司。
竞业协议可能会限制你在特定地域内从事相关工作。在跳槽时，需要确保新单位的工作地点不在竞业限制的范围内。
在跳槽前，务必仔细阅读竞业协议的每一条款，特别是关于经济补偿、职业限制、地域范围、限制期限等内容，以确保自己的行为符合协议要求。
如果对竞业协议的内容有疑问，或者不确定自己的行为是否构成违约，建议咨询专业的法律人士，以获得更准确的法律建议。
通过以上步骤和注意事项，你可以合法地跳槽，同时避免违反竞业协议带来的法律风险。