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褐藻的营养价值,常吃有什么好处?

日期:2024-12-23 11:45:20

名称:褐藻 BROWN SEAWEED

科:海带科

活性植物部分与主要成分:

制备:

褐藻可以提炼成粉末形式。粉末制剂常用于胶囊补充剂中。

历史与药用:

褐藻是一种种植在日本与韩国之间海域的海藻。在中国和日本,褐藻是最常被食用的海藻之一。其多糖在肠内形成黏性黏液,减少身体对胆固醇、脂肪和卡路里的吸收。褐藻也可以用来降低和控制血糖。并能通过减缓消化来增加饱腹感。

其他注意事项:

褐藻最好随餐服用。

当褐藻补充剂用于患有甲亢或甲减患者时,需谨慎。