辞任法定代表人需要遵循一定的程序，以下是详细的步骤和建议：
无论是口头还是书面辞任，建议以书面形式提交辞任申请，以便保留相关证据。
提交对象应包括公司、股东、董事、监事、实际控制人等相关人员。
辞任声明提交后，需要经过公司内部的审批程序，通常包括董事会或股东会的审议和表决。
在正式提交辞任声明之前，建议与公司的其他股东或管理层进行充分沟通，确保辞任过程能够顺利进行。
一旦辞任获得批准，公司需要在法定代表人辞任之日起三十日内确定新的法定代表人，并向公司登记机关提交变更登记申请书，由变更后的法定代表人签署。
更换法定代表人需要更换营业执照，因为法定代表人是登记在营业执照上的事项。
如果法定代表人同时是公司股东，需要召开临时股东会重新确定法定代表人。
在股东会成功召开并形成有效决议同意法定代表人辞任后，可以办理工商变更登记。
如果其他股东联系不上或不出席股东会，或者股东会不能形成有效决议，则要保留好相关的通知及会议召开的证据，为下一步的司法途径做准备。
在正式提交辞任声明之前，建议与公司的其他股东或管理层进行充分沟通，确保辞任过程能够顺利进行。
在辞任之前，需要确保已经履行了作为法定代表人的所有义务和责任，包括但不限于签署必要的文件、处理未决事务等。
辞任过程中，应避免与公司或其他股东产生纠纷。如果有任何争议或分歧，建议寻求专业的法律咨询或调解服务。
可以向公司及其股东发出《辞职通知书》，声明正式辞职，并催告工作交接、及时选出继任者。
确保与公司无任何实质联系，特别是涉及总经理辞任的情况下。
可以在当地或全国有影响力的报纸或网站上发表公开声明，要求辞去法定代表人职务，并向工商、银行、税务等相关部门说明其本人已要求辞去公司法定代表人职务，并备案法定代表人签名。
通过以上步骤，可以确保辞任法定代表人的过程顺利进行，并符合相关法律法规的要求。建议在辞任过程中保持沟通的透明度和专业性，以避免可能的法律纠纷。