一个人玩麻将的基本步骤如下：
将麻将牌洗均匀之后，每人码36张牌，两张牌上下摞在一起为一墩，各自为18墩，并码成牌墙摆在自己门前。
庄家掷骰子从庄的位子往右数，数到骰子上的点数，就从那个位置开始摸牌。
每人摸四张牌，摆四排，每两个是一摞。
根据掷骰子的点数确定开牌的基数，庄家为第一位，按逆时针方向顺序点数，数到点数的位置为开牌的牌墙。
按照麻将的规则进行打牌，包括吃、碰、杠、听、胡等操作。
建议
保持平和的心态：无论输赢，都要保持冷静，避免冲动。
掌握基本规则：熟悉麻将的基本规则，如吃、碰、杠、听、胡等，有助于提高胜率。
观察与策略：在打牌过程中，要观察对手的出牌，推断其手上的牌型，制定相应的策略。
灵活调整：根据牌局的变化，灵活调整自己的打法和策略。
通过以上步骤和建议，一个人也可以享受麻将带来的乐趣和挑战。