手机交社保想要退保，可以参照以下步骤操作：
下载并安装当地社保部门的官方APP。
打开社保APP，进入主页面。
输入个人信息进行登录。
登录完成后，点击“个人信息”或“我的”选项按钮。
在个人信息页面，找到并选择“社保缴费”或“退费申请”选项。
填写相关信息，如退费原因、退费金额、退费方式等。
提交退费申请后，等待社保机构的审核。
审核通过后，社保部门会将退费金额退还至参保人指定的个人银行账户。
保持联系方式畅通，以便社保机构在需要时能与您联系。
注意事项：
准备相关资料：在办理社保退费之前，需要准备身份证复印件、社保卡或社保卡号、缴费凭证等必要资料。
确认信息无误：在提交退费申请前，请仔细核对所有信息和附列资料，确保无误。
选择退费方式：在申请退费时，选择适合的退费方式，如原路退回等。
咨询当地社保机构：如果遇到操作上的困难或疑问，可以拨打当地社保部门的咨询电话12333或访问官方网站获取帮助。
通过以上步骤，您可以顺利完成手机交社保的退保操作。