面对婚外情被发现的情况，以下是一些建议：
在得知伴侣有婚外情时，首先要做的是保持冷静，避免情绪失控导致做出冲动的决定或行为。给自己一些时间来平复情绪，思考接下来的行动。
深入思考自己是否真的想要结束这段婚姻关系，还是愿意给伴侣一个改正的机会。如果决定继续婚姻关系，需要与伴侣进行坦诚的沟通，了解对方的想法和感受。
无论选择离婚还是继续婚姻关系，都可以寻求专业的婚姻律师的帮助，以确保自己的权益得到保护，并了解可能面临的法律后果。
如果决定离婚，应积极收集证据以支持自己的主张。证据可以包括书面证据（如保证书、短信、邮件等）、人证和物证（如照片、视频等）。
如果选择继续婚姻关系，可以尝试与伴侣进行深入的沟通，了解其婚外情的原因和动机，并探讨如何修复夫妻关系。在沟通过程中，要保持平和和冷静，避免指责和攻击。
如果无法通过协商解决问题，可以考虑通过法律途径解除婚姻关系。根据《民法典》的相关规定，因婚外情导致的离婚，无过错方可以要求对方承担离婚损害赔偿，并在财产分割上获得更多利益。
无论最终选择何种方式处理婚外情，都需要关注自己的成长和幸福。通过提升自我，增强自信和独立性，可以更好地面对未来的挑战。
婚外情的发现可能会对个人的心理造成极大的压力和伤害。寻求心理咨询师或治疗师的帮助，可以更好地处理情绪，恢复心理健康。
总之，面对婚外情，最重要的是保持冷静，理性分析自己的需求和情况，选择最适合自己的解决方案，并在必要时寻求专业帮助。